Christophe FORGUES 

👋 Salut ! 

Moi, c’est Christophe, 40 ans et toujours aussi passionné ! En tant que chorégraphe du Yako Pilates et formateur à l’ENCP, je jongle entre le pilates et l’enseignement des métiers de la forme depuis 15 ans. Ma devise ? “Le Vrai c’est le Tout.” du philosophe Hegel. Pour moi, la clé, c’est d’avoir une vision globale pour atteindre ses objectifs.

La course à pied me passionne, surtout quand ça monte ! Je chorégraphie le Yako Pilates, développant précision et maîtrise de l’énergie dans chaque mouvement. Mon style ? C’est la connexion du corps dans sa globalité, du noyau (centre) vers l’extérieur (la périphérie).

Avec le Yako Pilates, je travaille la posture, renforce le gainage et libère des douleurs. Mes cours ? Pensés pour s’adapter à chaque niveau sont ludiques et concentrés sur l’élégance du mouvement. Mon but ? Améliorer le quotidien des pratiquants, apporter des solutions, et voir chaque élève s’épanouir dans sa pratique.

Alors, prêts à vous joindre à moi pour un voyage au cœur du corps ? 🌟💪