Yako Baila
Activité
Cardio
Durée
30-45 min
Matériel
Sans
Structure
- 1 échauffement
- 7 chansons variées
- 1 étirement À Noël, un bonus est proposé.
Yako Baila
C’est quoi ?
- Un cours collectif, pré-chorégraphié ou chorégraphié basé sur différents univers de la danse (Latino, Electro, Hip-Hop, Reggaeton…).
- Les enchaînements chorégraphiques impliquent une variéte de mouvements, de styles et de rythmes différents.
- Les combinaisons sont évolutives sur 8 semaines (des options sont proposées).
- Le script est relativement simple, sous forme de couplets/refrain, pour faciliter l’apprentissage de la chorégraphie.
Pour qui ?
- Accessible à tous, sans barrière de sexe, d’âge, de poids ou d’aptitude sportive.
- Pour le débutant : apprendre à danser.
- Pour le Confirmé : se perfectionner sur les chorégraphies les plus tendances.
Pourquoi ?
- Développer son sens de la coordination
- Se défouler, s’amuser en dansant
- Gagner en endurance
- Tonifier sa silhouette
Cours
- Date de sortie du concept : 2010
- Date d’entrée du chorégraphe sur le concept : 2022
- Nombre d’éditions fin 2024 : 65
Yako Attitude 
Yako Biking 
Yako Boxing 
Yako Challenge 
Yako Combat 
Yako Pilates 
Yako Pump 
Yako Up 
Yako Yoga