¿A quién va dirigido?

• Accesible a todos, sin barreras de sexo, edad, peso o capacidad deportiva.
• Para principiante: A lo largo de la sesión se ofrecen varias opciones de bajo impacto y de carga.
• Para usuarios avanzados: Optimice la sesión aumentando la amplitud del movimiento y después la carga.

¿Para qué?

• Para esculpir tu cuerpo
• Afinar y tonificar los músculos.
• Desarrollar la fuerza.