¿A quién va dirigido?

• Accesible a todos, independientemente del sexo, la edad, el peso o la capacidad deportiva.
• Para los principiantes: cada persona recibe una atención personalizada, el entrenador está a su disposición para aconsejarle lo mejor posible y adaptar la intensidad a sus capacidades y objetivos (siempre hay opciones disponibles).
• Para los experimentados: es la búsqueda del rendimiento, la intensidad, la complejidad y la fuerza.

¿Por qué lo hacemos?

• Trabajar todas las partes del cuerpo y todas las cadenas musculares (sin riesgo de lesiones).
• Mejorar las principales cualidades físicas: velocidad, potencia, fuerza muscular, resistencia cardiovascular.