Le 23 septembre marque le BeActive Day, point de départ de la Semaine européenne du sport. Cette journée vise à rappeler une évidence souvent oubliée : notre corps est fait pour bouger. L’inactivité physique reste l’un des principaux facteurs de risque pour notre santé, mais il n’est jamais trop tard pour agir.
BeActive Day, c’est l’occasion de remettre du mouvement dans nos vies, que l’on soit étudiant, salarié, senior ou parent pressé.
Pas besoin d’être athlète : marcher, danser, pédaler ou même s’étirer quelques minutes suffit à enclencher un cercle vertueux.
Clubs, associations, écoles et entreprises se mobilisent partout en Europe pour proposer des activités accessibles à tous. Chacun peut participer, localement ou simplement chez soi, en relevant son propre défi.
Le 23 septembre, faisons de cette journée un élan collectif –> Bouger n’est pas une contrainte, mais un investissement pour notre énergie, notre santé et notre bien-être.