Rencontre avec Christophe Forgues : chorégraphe du Yako Pilates et créateur de mouvements inspirants

Christophe Forgues incarne l’alliance parfaite entre passion et professionnalisme dans le domaine du fitness. Son dévouement à partager les bienfaits du pilates, sa créativité et sa pédagogie unique ouvrent la voie à une pratique enrichissante et épanouissante pour tous. Sa vision globale inspire à une vie active et équilibrée, où le mouvement est synonyme de bien-être.

Bonjour Christophe, pourrais-tu nous partager ton parcours professionnel dans le domaine du fitness ?

Christophe : Bien sûr ! J’ai débuté en obtenant mon DEUST métiers de la forme en 2003, suivi d’une licence professionnelle en coaching sportif en 2005. Pendant 10 ans, j’ai enseigné dans des salles de fitness et j’ai en parallèle développé ma passion pour le pilates. En 2017, j’ai fondé mon propre studio de pilates et de coaching.

Quelles sont tes principales réalisations en tant que chorégraphe pilates jusqu’à présent ?

Christophe : J’ai eu l’opportunité d’accompagner des danseurs professionnels dans leur préparation physique, en intégrant des principes de Pilates dans leur entraînement. Cette expérience m’a permis de mettre en lumière l’importance du lâcher-prise et du renforcement musculaire dans la pratique artistique.

Quel a été le déclic pour devenir chorégraphe du Yako Pilates ?

Christophe : Mon parcours m’a naturellement conduit vers le pilates, une discipline qui m’a profondément inspiré. En devenant formateur à l’ENCP, et chorégraphe du Yako pilates, j’ai saisi l’opportunité de partager ma passion et mon expertise, notamment à travers la création de cours originaux comme le Yako Pilates.

Quels sont les aspects du Yako Pilates qui te passionnent le plus dans ton enseignement ?

Christophe : Ce qui me passionne, c’est la précision et la maîtrise de l’énergie du mouvement dans le pilates. Cette discipline permet de connecter le corps dans sa globalité, en partant des muscles profonds pour créer un mouvement fluide et harmonieux. J’insiste également sur la concentration et la conscience corporelle, essentielles pour un bien-être physique et mental.

Comment décrirais-tu ton approche pédagogique unique en Pilates ?

Christophe : Mon approche met en avant la valorisation de chaque mouvement réalisé. Chaque séance est pensée pour construire la suivante. Je veille à ce que mes élèves maîtrisent en pleine conscience leurs mouvements, tout en progressant à leur rythme.

Le parcours de Christophe Forgues illustre l’engagement et la passion d’un professionnel du fitness dédié à l’épanouissement physique et mental de ses élèves. Sa vision globale et sa créativité dans l’enseignement du Yako Pilates ouvrent la voie à une pratique enrichissante et inspirante pour tous ceux qui aspirent à une vie active et équilibrée.